קטגוריה
אימונים שמתאימים לרגליים כואבות. שחייה, הליכה, כוח קל.
כשמדברים על ליפאדמה, לא כל סוג אימון משפיע על הגוף באותה צורה. בעוד שאימונים מסוימים עשויים לתמוך בזרימת הדם והלימפה, להפחית תחושת כבדות ולחזק את השרירים — אחרים עלולים ליצור עומס משמעותי יותר על רקמות רגישות ולהחמיר כאב, נפיחות או אי נוחות.
קטגוריות נוספות
